สาวๆ ผมยาวทั้งหลาย ใครบ้างไม่อยากมี ผมสวยสุขภาพดี เงางาม แต่การดูแลผมยาว ให้สวยเนี้ยบไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ต้องใส่ใจและดูแลเป็นพิเศษกว่าผมสั้น เพราะผมยาวมีโอกาสโดนทำร้ายจากปัจจัยภายนอกได้มากกว่า ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด มลภาวะ หรือแม้แต่การเสียดสีกับเสื้อผ้า Follizin รวมเคล็ดลับผมสวยสุขภาพดีฉบับสาวผมยาวมาฝากกัน รับรองว่าทำตามแล้วผมสวยปังแน่
เคล็ดลับผมสวยสุขภาพดีสำหรับสาวผมยาว
สาวผมยาวต้องดูแลและใส่ใจเส้นผมมากเป็นพิเศษ ถ้าอยากจะมีผมสวยสุขภาพดี 10 เคล็ดลับนี้ช่วยได้
1. เลือกแชมพูและครีมนวดที่เหมาะกับสภาพผม
ผมยาวต้องการการบำรุงที่เข้มข้นกว่าผมสั้น อย่าเลือกแชมพูที่แรงเกินไป จนทำให้ผมแห้งเสีย ควรเลือกแชมพูและครีมนวด ที่เหมาะกับสภาพผมของตัวเอง เช่น ผมแห้งเสียควรเลือกสูตรที่เน้นการบำรุงและเพิ่มความชุ่มชื้น ส่วนผมมันควรเลือกสูตรที่ช่วยควบคุมความมัน ลองสังเกตสภาพผมตัวเองแล้วเลือกให้ถูกต้อง จะได้ผมสวยสุขภาพดี ไม่แห้งเสียแตกปลาย
2. หมักผมอย่างสม่ำเสมอ
การหมักผม เป็นเหมือนการเติมอาหารให้เส้นผม ช่วยฟื้นฟูผมเสีย บำรุงให้ผมนุ่มสลวย เงางาม ควรหมักผมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เลือกสูตรหมักผมที่เหมาะกับสภาพผมเช่นกัน สามารถใช้หมักผมสำเร็จรูป หรือจะทำเองจากธรรมชาติก็ได้ เช่น หมักผมด้วยน้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือไข่แดง รับรองว่าผมสวยสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
3. ระวังการสระผมด้วยน้ำอุ่น
ถึงแม้การสระผมด้วยน้ำอุ่น จะรู้สึกผ่อนคลาย แต่น้ำอุ่นจะทำให้ผมแห้งเสียได้ง่าย ควรสระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ และไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป วันเว้นวันกำลังดี เพื่อรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของเส้นผมเอาไว้
4. ใช้หวีซี่ห่างและหวีผมอย่างเบามือ
สาวผมยาวคงเข้าใจดีว่า การหวีผมพันกันเป็นเรื่องน่าปวดหัวแค่ไหน การใช้หวีซี่ห่าง จะช่วยลดการขาดร่วงของเส้นผมได้ และควรหวีผมอย่างเบามือ เริ่มจากปลายผมแล้วค่อย ๆ ไล่ขึ้นไป อย่ากระชากผมแรง ๆ เด็ดขาด เพราะจะทำให้ผมขาดร่วงและเสียหายได้
5. ปกป้องผมจากความร้อน
ความร้อนจากไดร์เป่าผม ที่หนีบผม และอุปกรณ์จัดแต่งทรงผมต่าง ๆ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผมแห้งเสีย ควรหลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับเส้นผมบ่อย ๆ หากจำเป็นต้องใช้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนก่อนทุกครั้ง
6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การมีผมสวยสุขภาพดี เริ่มต้นจากภายใน ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น ปลา ไข่ ผักใบเขียว และผลไม้ เพื่อบำรุงเส้นผมจากภายในสู่ภายนอก
7. ตัดผมเป็นประจำ
การตัดผมเป็นประจำทุก ๆ 2-3 เดือน จะช่วยกำจัดส่วนที่แห้งเสียแตกปลายออกไป ทำให้ผมดูสุขภาพดีขึ้น และยังช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วย
8. นวดหนังศีรษะ
การนวดหนังศีรษะเบา ๆ จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ทำให้รากผมแข็งแรง และช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น สามารถนวดหนังศีรษะขณะสระผมหรือก่อนนอนก็ได้
9. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่เหมาะสม
ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ผมแห้งเสียได้ และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผมของตัวเอง
10. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
น้ำเป็นส่วนสำคัญของร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงการบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงและสุขภาพดี
การมีผมยาวสวยสุขภาพดี ต้องใส่ใจและดูแลอย่างสม่ำเสมอ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้ดู รับรองว่าสาว ๆ จะมีผมสวย เงางาม พลิ้วไหว จนใคร ๆ ต้องอิจฉา