หนังศีรษะสะอาด เส้นทางสู่ผมสวยสุขภาพดี เริ่มต้นดูแลให้ถูกวิธี? 

เคยสงสัยไหมว่าทำไมบางคนถึงมี ผมสวย เงางาม ดูสุขภาพดีจนน่าอิจฉา เคล็ดลับไม่ได้อยู่แค่การบำรุงเส้นผมอย่างเดียว แต่ต้องเริ่มต้นจาก “หนังศีรษะที่สะอาด” นั่นเอง! เพราะหนังศีรษะที่สะอาดคือพื้นฐานสำคัญของเส้นผมที่แข็งแรง ปราศจากปัญหาต่าง ๆ ถ้าหนังศีรษะเราสะอาด เส้นผมก็จะเติบโตได้ดี มีสุขภาพแข็งแรง และสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติ 

เคล็ดลับดูแลหนังศรีษะให้สะอาด 

เราจะดูแลหนังศีรษะให้สะอาดได้อย่างไร? มาดูเคล็ดลับง่าย ๆ ที่ใครก็ทำได้ 

1. เลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพหนังศีรษะ 

อย่าคิดว่าแชมพูอะไรก็ได้! การเลือกแชมพูให้เหมาะกับสภาพหนังศีรษะเป็นสิ่งสำคัญมาก ถ้าหนังศีรษะมัน ควรเลือกแชมพูสูตรควบคุมความมัน ถ้าหนังศีรษะแห้ง ก็ควรเลือกแชมพูสูตรบำรุงให้ความชุ่มชื้น และถ้ามีปัญหาหนังศีรษะแพ้ง่าย ก็ควรเลือกแชมพูสูตรอ่อนโยน ปราศจากสารเคมีที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น ซัลเฟต พาราเบน และน้ำหอม 

2. สระผมอย่างถูกวิธี โดยวิธีการที่แนะนำคือ 

• ใช้น้ำอุณหภูมิพอเหมาะ ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป น้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้ทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น 
• ชโลมแชมพูที่ฝ่ามือก่อน อย่าเทแชมพูลงบนหนังศีรษะโดยตรง ควรเทลงบนฝ่ามือแล้วถูให้เกิดฟองก่อน เพื่อให้แชมพูกระจายตัวได้ทั่วถึง 
• นวดหนังศีรษะเบา ๆ ด้วยปลายนิ้ว อย่าใช้เล็บเกา เพราะอาจทำให้หนังศีรษะเป็นแผลได้ การนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และช่วยทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึก 
• ล้างแชมพูออกให้สะอาดหมดจด ไม่ควรมีแชมพูตกค้าง เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและรังแคได้ 

3. สครับหนังศีรษะ (Scrub) สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง 

การสครับหนังศีรษะ จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สิ่งสกปรก และสารเคมีตกค้าง ทำให้หนังศีรษะสะอาด และช่วยให้ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมซึมซาบได้ดีขึ้น ควรเลือกผลิตภัณฑ์สครับศีรษะที่อ่อนโยน และไม่ควรขัดแรงเกินไป เพราะอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองได้ 

4. ใช้ครีมนวดผมเฉพาะส่วนปลายผม 

ครีมนวดผมมีไว้เพื่อบำรุงเส้นผม ไม่ใช่หนังศีรษะ ดังนั้นควรใช้ครีมนวดเฉพาะส่วนปลายผม และล้างออกให้สะอาด เพื่อป้องกันการอุดตันรูขุมขน 

5. ใช้น้ำเย็นล้างผมเป็นขั้นตอนสุดท้าย 

น้ำเย็นจะช่วยปิดรูขุมขน ทำให้เส้นผมเรียบลื่น เงางาม และดูสุขภาพดี 

6. หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีรุนแรงกับหนังศีรษะ 

เช่น น้ำยาย้อมผม น้ำยาดัดผม เพราะสารเคมีเหล่านี้อาจทำร้ายหนังศีรษะ ทำให้เกิดการระคายเคืองและผมเสียได้ 

7. ดูแลสุขภาพโดยรวม 

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำให้เพียงพอ และพักผ่อนให้เพียงพอ ก็มีส่วนสำคัญในการทำให้หนังศีรษะและเส้นผมสุขภาพดี 

เพียงใส่ใจดูแลหนังศีรษะให้สะอาดตามคำแนะนำของ Follizin คุณก็จะมีเส้นผมที่สวย สุขภาพดี เงางาม อย่างที่ใฝ่ฝัน